lấy lại bình tĩnh

Bài tập Bhramari Pranayama giúp lấy lại bình tĩnh

Bài tập Bhramari Pranayama giúp lấy lại bình tĩnh

Làm dịu tâm trí của bạn với bài tập thở Bhramari Pranayama dễ dàng bằng cách tạo ra âm thanh vo ve của một con ong.
Bài viết liên quan