Lợi ích của thiền với não bộ

Thiền và những lợi ích cho não bộ của bạn

29/09/2023

Sức khoẻ

Thiền và những lợi ích cho não bộ của bạn

Rất nhiều lợi ích của thiền mang lại cho sức khỏe con người như cải thiện tập trung, giảm căng thẳng, tăng cường cảm xúc tích cực, làm chậm quá trình lão hóa… Vậy thiền định đem đến tác dụng gì cho não bộ chúng ta?