lòng đỏ trứng

Hà Ngân

14/06/2018

Duyên Dáng Việt Nam

Nguyên nhân chính khiến bạn bị mỡ bụng

Nhiều nghiên cứu cho thấy khi bạn bị mỡ bụng có thể là do bị thiếu Vitamin D.

Những “bí mật” về trứng có thể bạn chưa biết

Lam

04/05/2018

Duyên Dáng Việt Nam

Những “bí mật” về trứng có thể bạn chưa biết

Trứng không chỉ cung cấp protein chất lượng cao mà còn chứa nhiều chất chống ô xy hóa, vitamin A, vitamin B12, vitamin D, riboflavin, folate, phốt pho và choline. Một quả trứng luộc chín có 6 gram protein, cung cấp cho phụ nữ 14% nhu cầu protein hàng ngày và nam giới là 11%.