Mẹo giảm cân - Duyên Dáng VN

Một số mẹo giảm cân hiệu quả chỉ bằng phương pháp ăn uống

LM

29/04/2019

Duyên Dáng Việt Nam

Một số mẹo giảm cân hiệu quả chỉ bằng phương pháp ăn uống

Chỉ với một số mẹo ăn uống đơn giản, bạn hoàn toàn có thể giảm được mỡ thừa và giữ được cân nặng mơ ước. Phương pháp ăn uống còn giúp bạn thanh lọc cơ thể và duy trình thể trạng đẹp.

Châu Anh

26/02/2019

Duyên Dáng Việt Nam

Mẹo giảm cân của người… lười

Tăng cân luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là các cô gái. Thế nhưng, không phải ai cũng có đủ sự kiên trì để theo đuổi các chế độ ăn kiêng, tập luyện giảm cân. Vậy thì còn chờ gì mà không học ngay theo các mẹo giảm cân đơn giản dưới đây.

Anh Kiệt

03/07/2018

Duyên Dáng Việt Nam

Mẹo giảm cân vừa nhanh vừa an toàn

Nếu bạn chạy bộ hoặc suốt ngày trong phòng tập gym mà vẫn chưa giảm được cân thì hãy áp dụng các mẹo sau.

Danh sách gợi ý ăn kiêng hiệu quả cho bạn

N.Minh

21/03/2018

Duyên Dáng Việt Nam

Danh sách gợi ý ăn kiêng hiệu quả cho bạn

Bạn cần phải ăn kiêng mà không biết ăn uống như thế nào cho khoa học và có hiệu quả rõ ràng cho vấn đề cân nặng, sức khỏe của mình. Chuyên gia đã lập sẵn một bảng ăn kiêng chi tiết cho bạn. Hãy thử với phương pháp này xem sao!

T.L (tổng hợp)

03/01/2018

Duyên Dáng Việt Nam

Giảm cân theo tính cách

Những người nóng vội, bốc đồng không nên chọn hình thức tập luyện chậm rãi, đòi hỏi kiên nhẫn như yoga hay plank.