Mẹo giảm tiểu đêm

Tình trạng đi tiểu nhiều lần trong đêm có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến hiện tượng này, nhưng một số nguyên nhân phổ biến bao gồm tiểu đường, viêm bàng quang, tăng tuyến tiền liệt ở nam giới, hoặc đơn giản là do uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ.