mỡ bụng

Mỡ bụng là một trong những khu vực mà nhiều người giảm cân muốn nhắm đến.

Chắc hẳn bạn sẽ vô cùng bất ngờ khi biết rằng chính stress và tình trạng mất ngủ là "thủ phạm" hàng đầu gây tình trạng tích tụ mỡ bụng, khiến cơ thể sồ sề, mất thẩm mỹ. Bài xem thêm: 5 bài tập thể dục ở nhà hiệu quả “giết thời gian” trong mùa dịch 4 chiêu giúp bạn giảm mỡ bụng mà không cần tập thể dục

Phụ nữ sau sinh hoặc phụ nữ trung niên thường có nỗi ám ảnh về vòng hai của mình sao nhiều mỡ và tìm cách giảm cân. Từ những nhánh gừng tươi, bạn hoàn toàn có thế áp dụng cách giảm cân an toàn.

Phần bụng là vị trí mềm, rất dễ tích tụ mỡ thừa dưới da. Đặc biệt, với những chị em phụ nữ đã trải qua sinh nở, mỡ bụng nhiều, dày và khiến cho phần eo trở nên “bánh mì”, tròn trịa hơn. Với những bí quyết dưới đây, bạn sẽ hạn chế được phần mỡ thừa hiệu quả.

Nhiều nghiên cứu cho thấy khi bạn bị mỡ bụng có thể là do bị thiếu Vitamin D.

Mỡ bụng là nỗi khổ của nhiều chị em. Thế nhưng chỉ với những bài tập đơn giản, bạn có thể đánh tan mỡ bụng nhanh chóng đấy. Hãy kiên trì luyện tập nhé!