món ăn

Ngoài xu hướng những món ăn cầu vồng với những màu sắc rực rỡ thì xu hướng đồ ăn màu đen cực chất cũng đang khuấy đảo giới trẻ. Bí mật đằng sau những món ăn có vẻ ngoài cực đặc biệt này chính là tinh than tre. Chúng không chỉ độc đáo về màu sắc, mùi vị mà còn tốt cho sức khỏe. Hãy thử kiểm tra xem màu đen đã “bao trùm” những loại thực phẩm gì thời gian gần đây! Tin, bài liên quan: Học làm bánh mì bơ tỏi thơm phức đang thịnh hành Bắt trend cách làm bánh mì đám mây bồng bềnh cực thích mắt

Đôi khi vì bận rộn công việc hay vì bất kỳ lí do nào đó mà ta quên dùng bữa đúng giờ dẫn đến việc đói bụng. Và ngay lúc đó, bạn sẽ tìm một món ăn tiện lợi nhất hoặc bạn đang có sẵn để xoa dịu cơn đói ngay tức thì. Thế nhưng không phải thực phẩm nào cũng có thể sử dụng để lót dạ dày cho bạn khi bụng đang đói. Dưới đây là những món ăn sẽ gây hại sức khỏe khi ăn vào lúc bụng rỗng mà bạn tuyệt đối không được dùng để tránh những tác hại không đáng có cho cơ thể.

Ở tuổi 35, Yến Trang là một trong những biểu tượng phong cách ở showbiz Việt. Nhờ lợi thế vóc dáng nóng bỏng, cựu thành viên Mây Trắng tự tin lựa chọn những thiết kế cắt xẻ táo bạo. Để chăm chút dáng ngọc, Yến Trang rất chú trọng tới thực đơn ăn uống, đặc biệt là bữa sáng. Cô thường ăn 3 món là sinh tố rau củ, yến mạch trộn với các thành phần dinh dưỡng ngâm qua đêm và trứng luộc. 

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học International Journal of Cancer cung cấp cho quý ông một gợi ý thú vị cho thực đơn hàng tuần: với 1-3 lần đưa món nấm vào món ăn, nguy cơ mắc dạng ung thư mà nam giới ám ảnh nhất sẽ giảm mạnh.

Thay cơm bằng bông cải trắng, khoai tây bằng khoai lang hay củ cải giúp bạn giảm lượng calories nạp vào cơ thể. 

Các món ăn vặt lành mạnh sẽ giúp bạn không quá đói vào bữa tối, tránh ăn nhiều, làm hỏng kế hoạch giảm cân.

Nếu đang cần một công thức giảm cân nhanh thì bạn hãy cho ngay món ăn này vào thực đơn của mình nhé!

Nếu áp dụng theo công thức dưới đây, bạn sẽ có được món sườn chiên mắm ngon tuyệt vời. Sườn không những mềm, bóng mà còn đầy đủ các vị mặn-ngọt-cay hài hòa với nhau ăn với cơm có khả năng "gây nghiện".

Bò né món ăn được nhiều người yêu thích và cách chế biến khá đơn giản. Nếu muốn đãi gia đình món bò né, bạn hoàn toàn có thể biến tấu theo cách dưới đây giúp món ăn thêm ngon hơn.

Món canh cải nấu cá thác lác phù hợp với mọi thời tiết. Ngày lạnh món ăn có thể giúp cơ thể bạn giữ ấm, ngày nóng dùng để giải nhiệt, thay đổi khẩu vị. Bạn hoàn toàn có thể chế biến theo cách làm đơn giản sau đây.