món ngon từ sen

Hạt sen được biết đến như một loại dược liệu y học cổ truyền cũng như một nguồn nguyên liệu dinh dưỡng cao trong ẩm thực. Nhiều người dùng hạt sen như liệu pháp điều trị tự nhiên cho chứng mất ngủ, nhức đầu, giảm đường trong máu, ngăn ngừa lão hóa, tốt cho tim mạch, tốt cho sức khỏe phụ nữ, trẻ em và người già…