Ăn ít rau

Trong khi đại dịch virus corona vẫn còn tiếp diễn hết sức phức tạp, thì điều tối thiểu chúng ta cần làm là giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Nhưng tăng cường khả năng miễn dịch là một vấn đề cần có sự kết hợp của hai mặt: đó là việc lựa chọn thực phẩm giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch và hạn chế các việc làm – hành vi có thể làm suy yếu khả năng miễn dịch.