Ăn kiểu Nhật

5 nguyên tắc ăn uống lành mạnh của người Nhật

24/07/2023

Sức khoẻ

5 nguyên tắc ăn uống lành mạnh của người Nhật

Ẩm thực Nhật Bản được coi là một trong những nền ẩm thực lành mạnh. Đó cũng là lý do Nhật Bản trở thành một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Và sau đây là 5 nguyên tắc ăn uống độc đáo của người Nhật để giúp họ khỏe mạnh, trẻ lâu.