Ngáy

Ngáy ngủ là tình trạng không hiếm gặp và thường có ở mọi gia đình. Những người thường hay ngáy ngủ khi thức dậy sẽ cảm thấy cổ họng khô khan và khó chịu đồng thời cũng làm giảm chất lượng giấc ngủ, không những thế nó còn gây tiếng ồn ảnh hưởng đến những người xung quanh. Hãy bỏ túi ngay những mẹo chữa ngáy ngủ cực đơn giản qua bài viết dưới đây.