Nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi hay bắt đầu làm một điều mới mẻ: Nên chọn cách nào để phục hồi năng lượng?

Nghỉ ngơi hay bắt đầu làm một điều mới mẻ: Nên chọn cách nào để phục hồi năng lượng?

Khi phải sống trong một xã hội ám ảnh với hiệu suất và chạy đua thành tích, một bộ phận đông đảo người trưởng thành hiện nay đang phải trải qua căng thẳng mỗi ngày. Cảm giác kiệt sức không chỉ ngăn cản chúng ta làm được nhiều việc hơn, mà nó còn có thể khiến chúng ta hoài nghi, mất phương hướng và uể oải trong cuộc sống. Mặc dù nghe có vẻ hơi khác thường, nhưng loại kiệt sức quá mức này không nhất thiết phải được khắc phục bằng cách ngủ hoặc nằm dài không làm gì cả. Khi nghĩ theo hướng khoa học, việc bắt đầu một điều gì đó mới mẻ - một thuật ngữ hoàn toàn khác với nghỉ ngơi - lại chính là nền tảng để chống lại tình trạng kiệt sức này.
Cơ chế nghỉ hai ngày cuối tuần và những sự thật thú vị đằng sau
Anh Thư
11/02/2023

Cơ chế nghỉ hai ngày cuối tuần và những sự thật thú vị đằng sau

Đã bao giờ bạn đặt ra câu hỏi: “Vì sao hầu hết các cơ quan hay doanh nghiệp đều chỉ cho nhân viên làm việc năm ngày trong tuần và được nghỉ việc vào hai ngày cuối tuần”? Hãy cùng tìm ra lý do thật sự trong bài viết dưới đây.
Sau vỡ đập Lào, người dân lánh nạn ra sao?

Sau vỡ đập Lào, người dân lánh nạn ra sao?

Nhiều người Lào đã phải di dời tới nơi tạm trú, họ phải ăn ở, sinh hoạt trong một nơi với cả ngàn người chung nhau.
Bài viết liên quan