Nguy cơ uống nước ít

Cơ thể con người cần chính xác bao nhiêu lượng nước mỗi ngày?

22/09/2022

Sức khoẻ

Cơ thể con người cần chính xác bao nhiêu lượng nước mỗi ngày?

Nước là một phần không thể thiếu cho cơ thể con người, và 70% cơ thể là nước. Chúng ta cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, nhiều người lại không thật sự cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho chính mình.