nhạc sóng não

Việc lựa chọn một list nhạc phù hợp để dành nghe khi làm việc sẽ tạo thành thói quen hữu ích. Khi đoạn nhạc quen thuộc vang lên, não bộ biết là đã đến giờ và điều khiển cơ thể (cả tâm trí) tiến vào trạng thái tập trung làm việc nhanh chóng.