nước giải nhiệt

Trời nắng nóng không những làm cơ thể mất nước, còn khiến bản thân căng thẳng, nhức đầu, lão hóa da dễ gây bệnh nếu cơ thể có sức đề kháng yếu. Tuy nhiên đây cũng là dịp mà chị em trổ tài khéo tay của mình. Nhìn quanh nhà, góc vườn nhỏ, ta thấy có rất nhiều loại rau trái nếu biết kết hợp có thể biến thành những loại thức uống giải nhiệt vừa bổ dưỡng, ngon miệng, lại còn đẹp da và tốt cho sức khỏe.