phát triển bản thân

Hôm nay, chúng ta sẽ cùng khai phá một vấn đề vốn dĩ quen thuộc những cũng không ít lần khiến con tim chúng ta “bối rối” – sự kết nối đồng điệu giữa việc yêu bản thân và sự mưu cầu không ngừng nghỉ để hoàn thiện bản thân.

Bạn có thường cảm thấy căng thẳng khi có quá nhiều việc phải làm trong khi không có đủ thời gian trong ngày không? Vậy thì tại sao một số người dường như có thể làm mọi thứ? Bí quyết là hãy kiểm soát thời gian thay vì để thời gian kiểm soát bạn. Chuỗi bài viết này thảo luận về những thách thức của việc quản lý thời gian, và cách bạn có thể cải thiện kỹ năng này để tăng năng suất trong công việc.

Nhiều nhà tâm lý học đã suy đoán về ý nghĩa của việc sống một cuộc sống tốt đẹp. Các nghiên cứu đã đề xuất những cách khác nhau để đo lường hạnh phúc. Một số tập trung vào sự tận hưởng và niềm vui, trong khi những người khác tập trung vào ý nghĩa và mục đích, các mối quan hệ và sự thuộc về, sự kết hợp của những điều này hoặc một số khái niệm khác. Không có một định nghĩa thống nhất nào về ý nghĩa của hạnh phúc. Phải chăng điều đó có nghĩa là mỗi người nên tự quyết định những gì cần làm để có một cuộc sống tốt đẹp?

Mặc dù hạnh phúc là một khái niệm mơ hồ và khó định nghĩa với nhiều người, tuy nhiên, 5 loại hạnh phúc dưới đây sẽ giúp bạn phần nào có được cái nhìn rõ ràng hơn về nó.

Bánh xe cảm xúc (emotion wheel) là một công cụ hữu ích để giúp chúng ta xác định và đặt tên cho các cảm xúc của mình. Việc nhận biết và hiểu được cảm xúc của chính mình là rất quan trọng, vì nó giúp mỗi người có khả năng kiểm soát được tình hình và phản ứng của bản thân một cách hiệu quả. Ngoài ra, sử dụng bánh xe cảm xúc cũng giúp bạn cải thiện các mối quan hệ trong cuộc sống.

Suy nghĩ phụ nữ dù cho cố gắng thế nào cũng thua nam giới là suy nghĩ lạc hậu. Ngày nay, điều ấy đã không còn chính xác nữa khi phụ nữ trên mọi lĩnh vực đều thành công và khẳng định được vị thế của mình ngang bằng thậm chí hơn cả nam giới. Tin, bài khác: Nhà văn Việt chu du qua 55 quốc gia ra mắt tác phẩm mới Xây dựng tư duy tích cực thông qua 4 tựa sách quen thuộc

Ai đã từng trải qua rồi mới hiểu tuổi trẻ thật ngắn ngủi. Rất nhiều người ao ước có thể quay lại quá khứ, trở lại thời mười tám, đôi mươi để sửa chữa lỗi lầm, trân quý cơ hội và quãng thời gian này. Thế nhưng thời gian một đi không trở lại. Cuốn sách tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu sẽ giúp các bạn trẻ đang lạc lối trong cuộc đời này tìm được con đường đúng đắn và không lãng phí một giây nào của tuổi trẻ.

Có bao giờ bạn cảm thấy tự ti với chính bản thân mình? Cảm thấy mình thua kém hơn bạn bè cùng trang lứa? Cảm thấy mình không giỏi, không hoàn hảo bằng họ? Và bạn muốn tìm cách cải thiện bản thân trở nên tốt hơn theo thời gian?