protein giảm

Nhắc tới việc giảm cân là một điều không còn xa lạ. Nhiều người cố gắng giảm cân bằng cách hạn chế ăn. Tuy nhiên, họ thường không tuân thủ chế độ ăn hợp lý, mà chọn phương pháp sai cách nên dẫn đến hậu quả vô cùng nghiêm trọng cho sức khỏe. Vì thế việc giảm cân bằng cách nhịn ăn là hoàn toàn sai lầm.