rau xanh

Bạn hiểu như thế nào về thanh lọc cơ thể? Đây là hình thức thải bỏ các chất độc và các chất thừa đang tồn đọng trong cơ thể ra bên ngoài. Trong quá trình này, các chất dinh dưỡng sẽ hấp thụ dễ hơn vào cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh và có hệ miễn dịch tốt. Đối với phương pháp Detox, có tác dụng kích thích và làm sạch cơ thể, để gan và ruột làm việc tốt hơn.

Để có được chế độ giảm cân an toàn và lành mạnh, các chị em đừng bao giờ quên 6 thực phẩm sau đây nhé.

Đây là những thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa lượng nicotine trong lá phổi.

Nếu mỗi ngày bạn đều lưu ý và bổ sung những thực phẩm sau cho bữa ăn của mình, hẳn bạn sẽ có được làn da rạng rỡ cũng như một tinh thần tươi trẻ.