rèn luyện bản thân

Chắc hẳn có nhiều bạn đã không ít lần bỏ cuộc trước một kế hoạch gì đó. Như dang dở kế hoạch học ngoại ngữ, thoái lui trước các bài tập thể dục giảm cân mệt mỏi... Nguyên nhân thường là vì bạn không đủ ý chí để theo đuổi mục tiêu. Vậy làm cách nào để kích thích tinh thần của mình và giữ vững phong độ thực hiện điều đó mỗi ngày, bạn hãy tham khảo các cách sau.