salad

Dịp vào thu, tiết trời có lúc hanh khô, có khi se lạnh rất cần bổ sung vitamin A và C cho cơ thể để tăng đề kháng. Một số thực đơn được chia sẻ trong bài viết dưới đây giúp bạn có những bữa ăn dễ chịu, ngon miệng và không cảm thấy nặng nề sau khi ăn xong.

Ngoài mục đích có những bức hình sống ảo đầy nghệ thuật thì đi dã ngoại cũng là dịp để chúng ta được trổ tài nấu nướng và cũng như được thưởng thức những món ăn ngon. Tuy nhiên, không nên nấu các món quá cầu kì phức tạp bởi sẽ gây phiền hà trong việc bảo quản và chuẩn bị. Vì vậy, salad chính là một lựa chọn tuyệt vời cho ngày dã ngoại hoàn hảo – vừa ngon vừa tiện! Tin, bài liên quan: Tự làm các món bánh ngọt “nhâm nhi” dịp dã ngoại cuối tuần Thử trổ tài nấu trứng omelette trứ danh kiểu Tây Ban Nha

Ngoài mục đích có được những bức hình sống ảo đầy nghệ thuật thì đi dã ngoại cũng là dịp để chúng ta được trổ tài nấu nướng và cũng như được thưởng thức những món ăn ngon. Tuy nhiên, không nên nấu các món quá cầu kì phức tạp bởi sẽ gây phiền hà trong việc bảo quản và chuẩn bị. Vì vậy, salad chính là một lựa chọn tuyệt vời cho ngày dã ngoại hoàn hảo – vừa ngon vừa tiện! Tin, bài liên quan: Tự làm các món bánh ngọt “nhâm nhi” dịp dã ngoại cuối tuần Thử trổ tài nấu trứng omelette trứ danh kiểu Tây Ban Nha

Trái cây là một nguyên liệu tuyệt vời để mang lại hương vị, kết cấu và màu sắc mới mẻ cho món salad quen thuộc. Mức độ chua ngọt khác nhau của mỗi loại trái cây cùng với ớt, các loại rau củ hay phô mai đều tạo nên những kết hợp rất thú vị và cũng vô cùng ngon miệng – sự kết hợp mà bạn thấy rất nhiều trong các món ăn Ấn Độ và Mexico. Và dưới đây là công thức để tạo ra những món salad giải nhiệt mùa hè vô cùng thanh mát. Tin, bài liên quan: Tự làm các món bánh ngọt “nhâm nhi” dịp dã ngoại cuối tuần Thử trổ tài nấu trứng omelette trứ danh kiểu Tây Ban Nha

Mùa hè là thời điểm nắng nóng gay gắt rồi bổng chốc chuyển sang mưa rào. Ngoài những cách “hạ nhiệt tạm thời” như quạt nước hay điều hòa, điều chúng ta cần chú trọng hơn là “làm mát từ bên trong” với những thực phẩm hàng ngày.  Bài đọc thêm: Những món salad vừa ngon vừa bổ dưỡng cho ngày hè (phần 1) Bún tôm: quà ăn sáng "có một không hai" của người dân xứ Nẫu

Mùa hè là đỉnh điểm của nắng nóng gay gắt kéo theo nhiều cơn mưa rào. Ngoài những cách “hạ nhiệt tạm thời” như quạt nước hay điều hòa, điều chúng ta cần chú trọng hơn là “làm mát từ bên trong”, như những thực phẩm ta ăn hàng ngày. Dưới đây là công thức salad vô cùng hấp dẫn giúp bạn có một mùa hè thật mát mẻ và khỏe mạnh. Bài đọc thêm: “Nhút” – món ăn dân dã, đậm đà của xứ Nghệ 6 ý tưởng làm đẹp tuyệt vời từ dưa leo

Món salad độc đáo với công thức từ thanh long, dưa chuột, thêm xúc xích sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể vào ngày cuối tuần. Hơn nữa công thức salad này còn hỗ trợ rất nhiều cho kết hoạch giảm cân của bạn.

Những công thức ăn kiêng ngon miệng, đẹp mắt và giữ dáng dưới đây là "phát minh" của cô nàng Cao Hương Giang 21 tuổi, sinh viên trường Cao Đẳng Y tế Hà Đông. Dạo trước, Giang từng tăng một mạch 9kg nhưng nhờ áp dụng chế độ ăn hợp lý cô nàng đã kiểm soát được cân nặng của mình. 

Lựa chọn nguyên liệu giàu chất xơ kết hợp protein và chất béo lành mạnh giúp bạn không cảm thấy đói dù chỉ ăn salad.

Nếu bạn đang tìm kiếm món ăn tiện lợi, đơn giản, dễ làm thì món salad là lựa chọn phù hợp. Món ăn lành mạnh này có thể giúp bạn giảm cân mà vẫn giữ được sức khỏe.