sống lâu

Khi nói đến tuổi thọ, tỉnh Okinawa và các hòn đảo bán nhiệt đới ngoài khơi bờ biển phía Nam của Nhật Bản từ lâu đã được coi là địa điểm chuẩn để sống lâu. 

Trong tiếng Nhật, từ "Iki" có nghĩa là để sống, trong khi từ "gai" có nghĩa là lý do, mục đích. Như vậy, "Ikigai" có nghĩa là "mục đích để sống" hoặc "lý do để bạn sống". Tư tưởng "Ikagai" có từ thời Heian (bắt đầu từ năm 794 đến 1185 sau Công nguyên), nhưng 10 năm trở lại đây, tư tưởng này thu hút hàng triệu người trên thế giới. Người Nhật có thể sống thọ tới 100 tuổi. Họ có những bí quyết riêng biệt để duy trì tuổi thọ và sức khỏe. Hãy cùng khám phá những bí quyết ấy. 

Một số thói quen tốt hàng ngày cũng có thể chứng minh được bạn sống thọ hay không.

Nếu bạn ghi nhớ và thực hiện đều đặn những điều này, bạn sẽ duy trì được tuổi thọ dài lâu.

Ăn kẹo và tắm suối nóng là bí quyết sống thọ của một ông cụ người Nhật Bản.