sống vui

Huyền thoại võ thuật Lý Tiểu Long từng nói rằng: Cuộc sống đừng cầu mong sự dễ dàng mà hãy cầu mong mình đủ mạnh mẽ để vượt qua nó. Vượt qua - tưởng như khó khăn nhưng lại rất dễ dàng nếu bạn chuẩn bị cho mình những năng lượng sống tích cực.

Tại sao chúng ta cô đơn? Bởi vì chúng ta luôn nhìn thấy cuộc sống sum vầy, cuộc sống lứa đôi hoặc cuộc sống nhiều hơn một người ở xung quanh. Chúng ta cô đơn vì luôn để mình tồn tại trong tình trạng so sánh thực tại của mình với người khác.

Ở phụ nữ bị trầm cảm, việc khâu vá thủ công đã được thấy là mang lại sự thư giãn thể chất, tinh thần và cảm xúc, xây dựng lòng tự tôn và thậm chí làm tăng tư duy và hoạt động tích cực.

Bạn đã từng rơi vào trạng thái buồn chán đến nỗi chẳng thiết tha muốn làm gì, đôi khi bạn buồn vì có nhiều chuyện không được như ý, bạn buồn vì bạn không bằng người nọ người kia, hay đôi khi bạn buồn mà chẳng hề có lí do gì hết. Vậy mỗi lần như vậy bạn thường làm gì, hãy tham khảo những gợi ý dưới đây nhé!