sức khoẻ não bộ

Khi màn đêm buông xuống, cũng là lúc nhiều người không chỉ đối diện với sự yên tĩnh bên ngoài mà còn với những "tiếng ồn không phát ra âm thanh" trong tâm trí. Đó là lúc ta trải qua cảm giác não bộ hoạt động liên tục, khi những suy nghĩ nối tiếp nhau, tạo thành trạng thái "quá tải" về tinh thần. Vậy điều gì đang thực sự diễn ra với sức khỏe tinh thần của chúng ta?

Các nhà khoa học đã tìm ra cách giúp não bộ của con người gần như “quay ngược về quá khứ” hàng chục tuổi. Không cần đầu tư quá nhiều thời gian, công sức và tiền bạc, ai cũng có thể trẻ lại khi áp dụng phương pháp sau.  Tin bài khác: Bệnh đậu mùa khỉ - Nắm rõ những thông tin cần thiết để phòng bệnh Làm gì để giảm các triệu chứng đau mắt đỏ tại nhà?

Dầu ô liu từ lâu đã được coi là một loại siêu thực phẩm có thể giúp bạn sống lâu hơn khi được tiêu thụ như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Một nghiên cứu mới do các nhà nghiên cứu tại Harvard thực hiện cho thấy rằng dầu ô liu có thể giúp giảm nguy cơ tử vong do chứng mất trí nhớ.