Sức khoẻ tâm lý

Trong một xã hội luôn đề cao sự tích cực, nơi những câu nói như “hãy mạnh mẽ lên” hay “đừng buồn nữa” trở thành phản xạ quen thuộc, nỗi buồn dường như bị gán cho vai trò của một cảm xúc cần phải loại bỏ. Thế nhưng, bộ phim hoạt hình Inside Out lại đặt ra một góc nhìn khác: điều gì sẽ xảy ra nếu nỗi buồn không phải là kẻ thù, mà là một phần thiết yếu của quá trình trưởng thành?

Hội chứng uể oải hậu nghỉ lễ (Post-holiday blues) là trạng thái hụt hẫng tâm lý phổ biến khi nhiều người quay lại làm việc sau kỳ nghỉ Tết. Hiểu rõ nguyên nhân sinh học và điều chỉnh lối sống phù hợp có thể giúp bạn nhanh chóng lấy lại phong độ.

Đàn ông nhận được những bông hoa đầu tiên trong đám tang của họ, Bryce Spencer-Jones nói như vậy khi bắt đầu một buổi nói chuyện tại Trường Y tế cộng đồng Harvard T.H. Chan bàn về những trở ngại mà đàn ông gặp phải khi giải quyết vấn đề sức khỏe tâm thần của họ.