suy yếu miễn dịch

Do đặc thù công việc, có nhiều người hàng ngày ngồi lỳ trước máy tính xử lí công việc từ 8 đến 10 tiếng. Cột sống phải chịu một áp lực rất lớn của cơ thể, cũng như thị lực phải tập trung liên tục. Những lý do này đều có thể khiến cơ thể chúng ta sinh ra một số bệnh tật. Vậy làm gì để khắc phục tình trạng ngồi nhiều giờ trong nhiều năm trước máy tính và sức khỏe vẫn đảm bảo?