Tác dụng của mè đen

Trương Bá Chi đã chia sẻ bí quyết chống lão hóa của mình, bao gồm các yếu tố dinh dưỡng và sử dụng mè đen. Cô chú trọng bổ sung hoa quả và rau xanh trong chế độ ăn hàng ngày để cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa tự nhiên. Ngoài ra, mỗi sáng sau khi thức dậy, cô uống một cốc sữa đậu nành mè đen, vì mè đen chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.