tắm

Xông hơi là một trong những biện pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp được cả thế giới áp dụng. Bằng cách dùng các loại lá, tinh dầu làm toát mồ hôi như một cách loại bỏ chất độc trong cơ thể, cho nên nhiều người vẫn thường dùng cách này khi mệt mỏi. Tuy nhiên, xông hơi cũng cần phải đúng cách, số lần trong tuần phù hợp mới đảm bảo hiệu quả. Bạn đã biết xông hơi đúng cách. Khi xông hơi, cần phải lưu ý những nguyên tắc bắt buộc sau.

Có một số thói quen xấu bạn nên lưu ý và loại bỏ khi tắm, vì chúng rất có thể ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe và là nguyên nhân gây bệnh.

Tắm là hoạt động thường xuyên diễn ra trong ngày. Thế nhưng tắm đúng cách để bảo vệ sức khỏe đòi hỏi chúng ta phải biết giờ nào cơ thể mình cần được tắm gội và giờ nào thì không nên.