Tập thể dục mùa đông

Nhiều người có thói quen duy trì thường xuyên việc luyện tập thể dục cho dù là mùa hè hay mùa đông. Nhưng vào mùa đông, có những hôm trời lạnh, nếu dậy sớm tập thể dục có thể khiến đột ngụy. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Tin bài khác: Món ăn, bài thuốc chữa chứng tiểu đêm Mẹo hay giúp bạn giảm bức xạ từ đồ dùng điện tử