thi cử

Sáng sớm 7.7, gần 1 triệu thí sinh trên cả nước đã bắt đầu bước vào làm bài thi đầu tiên của kỳ thi THPT 2022.

Cứ mỗi mùa thi đến, tỉ lệ học sinh, sinh viên phải đối mặt trước những căng thẳng, áp lực rất cao. Đứng trước áp lực thi cử, mỗi học sinh sẽ có cách đối phó khác nhau. Nếu áp lực vừa đủ cùng cơ chế đối phó thích hợp thì những căng thẳng đó sẽ trở thành động lực giúp cho các em vượt qua. Ngược lại, nếu hứng chịu áp lực quá mức và không tìm phương pháp thích nghi hiệu quả có thể gây cho học sinh sự lo lắng quá mức, chán nản, mệt mỏi và hơn hết là ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả học tập. Tin, bài liên quan: 6 loại thực phẩm giúp sĩ tử có sức khỏe tốt nhất mùa thi cử

Ngoài việc xây dựng một chế độ ôn luyện, ngủ nghỉ hợp lý, các sĩ tử đặc biệt cần được bổ sung đa dạng các chất dinh dưỡng để đảm bảo có một quá trình ôn luyện thật hiệu quả và mang về kết quả tốt nhất.