thích nghi

Bạn có bao giờ cảm thấy bản thân lạc lõng mặc dù được bao quanh bởi mọi người xung quanh chưa? Vậy còn cảm giác hoàn toàn thoải mái khi dành thời gian buổi tối ở một mình thì sao? Ở một mình và cảm thấy cô đơn không giống nhau. Cô đơn là cảm giác bị cô lập, khao khát kết nối nhưng không được đáp ứng. Nhưng ở một mình - khi được thực hiện một cách có chủ đích - lại có thể là nguồn bình yên, nguồn sáng tạo và thậm chí là niềm vui.  

Để trẻ có một mùa hè an toàn, bổ ích tại nhà, thực hiện tốt các biện pháp phòng, chống dịch, các bậc phụ huynh dành nhiều thời gian lên kế hoạch, giúp trẻ cân bằng giữa hoạt động trí óc và thể chất.

Bạn rất dễ căng thẳng và mất tình tỉnh trong nhiều tình huống lớn nhỏ. Theo một số nghiên cứu cho thấy, những người dễ bị căng thẳng cũng như lo âu sẽ thường bị đau đầu. Mức độ căng thẳng quá nhiều và vượt quá sự chịu đựng sẽ làm bạn mất khả năng kiểm soát lâu dài có thể gây nên bệnh về thần kinh. Vẫn có 1 số cách sau đây có thể giúp được bạn cải thiện được tình hình.