Thời điểm uống nước cam

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước cam là một loại nước trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc tăng cường sức đề kháng. Nước cam chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Ngoài ra, nước cam còn chứa các vitamin và khoáng chất khác như vitamin A, vitamin E, kali, canxi,... cũng có lợi cho sức khỏe.