thói quen có hại

Việc thức khuya có mặt lợi ích mà người trẻ rất thích. Có thể làm tất cả những việc mình thích làm mà không bị làm phiền, có thể là chơi trò chơi điện tử, nhắn tin cho bạn bè, “cày phim” hay đọc truyện. Tuy nhiên, trong thời điểm căng thẳng của học kì, việc thức khuya chỉ khiến chúng ta thêm stress, dễ cáu kỉnh và ảnh hưởng đến hiệu quả công việc trong ngày hôm sau. Tin, bài liên quan: Ba kẻ thù gây ung thư âm thầm trong bếp nhà ai cũng có Hai cách ăn gây tổn thương dạ dày hầu hết người Việt đều mắc phải