thói quen xấu

Hiện nay giới trẻ đang phải đứng trước nhiều khó khăn và thử thách, buộc họ phải đưa ra những quyết định và sự đánh đổi. Để có thể đáp ứng được công việc, họ sẵn sàng sao nhãng sức khỏe của bản thân, ngoài khoảng thời gian ngủ, đa phần họ đều trong trạng thái đang ngồi, vận động cũng ít hơn. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng những hành vi này chính là một trong những nguyên nhân gây nên ung thư đại trực tràng. Xem thêm: Giới trẻ có nguy cơ trầm cảm vì nghiện trà sữa

Bạn đã bao giờ suy nghĩ một cách nghiêm túc về việc tại sao cánh tay của mình bị đau, bị mỏi hay những chấn thương tiềm ẩn do chính bản thân mình gây nên? Chúng tôi sẽ chỉ ra những thói quen hàng ngày mà chắc chắn bạn sẽ gặp phải trong việc đang "hủy hoại" độ bền bỉ từ cánh tay của mình.

Thất bại là mẹ thành công, nhưng nếu duy trì sự thất bại, biến nó thành một thói quen xấu hằng ngày, thì bạn sẽ khiến cho tâm và trí của bản thân dần dần biến chuyển theo chiều hướng đi xuống.

Elon Musk được biết đến là một trong những tỷ phú có nhiều ảnh hưởng nhất trên thế giới cũng như một biểu tượng của ngành công nghệ không gian. Tuy nhiên, nếu xét về những thói quen sinh hoạt hàng ngày, vị chủ tịch này cũng chỉ là một người bình thường giống như chúng ta. CEO Tesla muốn thay đổi một thói quen hàng ngày của mình, bắt đầu từ thời điểm anh ấy thức dậy.

Trong một nghiên cứu mới từ Đại học Stony Brook ở New York cho thấy 70%-90% nguyên nhân gây bệnh xơ gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan… là kết quả của các yếu tố môi trường hoặc thói quen sinh hoạt cá nhâ,  theo ViCare.  

Trẻ thông minh hay là không còn phụ thuộc vào môi trường sinh sống. Đây là một trong những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nếu được sống trong một gia đình thuận hòa và có tình yêu thương trẻ sẽ phát triển được IQ.

Trong khi đại dịch virus corona vẫn còn tiếp diễn hết sức phức tạp, thì điều tối thiểu chúng ta cần làm là giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Nhưng tăng cường khả năng miễn dịch là một vấn đề cần có sự kết hợp của hai mặt: đó là việc lựa chọn thực phẩm giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch và hạn chế các việc làm – hành vi có thể làm suy yếu khả năng miễn dịch.

Thói quen ăn uống và sinh hoạt của người mẹ ảnh hưởng trực tiếp và quan trọng nhất đến sự phát triển của thai nhi. Vì thế, các mẹ bầu cần phải điều chỉnh nếp sống của mình cho lành mạnh hơn để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Để có một thai kỳ khỏe mạnh, bạn tuyệt đối không được phớt lờ những thói quen vô cùng nguy hiểm cần tránh dưới đây. Tin, bài đọc thêm: Những loại thực phẩm phụ nữ mang thai nên tránh Làm trắng da bằng bột trà xanh an toàn cho bà bầu

Làn da sáng bóng không tỳ vết là niềm mơ ước của nhiều người. Trên thực tế, có một số người sẵn sàng chi rất nhiều tiền cho việc chăm sóc da mặt nhưng kết quả nhận được lại không như mong muốn. Bởi nội tiết tố và di truyền mới là hai nguyên nhân chính gây ra những nốt mụn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thay đổi một số thói quen xấu hàng ngày của mình để ngăn ngừa mụn và tận hưởng làn da sáng khỏe. Tin, bài liên quan: Làm sao để bảo vệ làn da nhạy cảm dưới ánh nắng gay gắt 5 cách đánh bay vết thâm và nếp nhăn vùng da quanh mắt

Trang điểm luôn được phụ nữ tin tưởng như một “liệu pháp” giúp nâng cao nhan sắc. Tuy nhiên họ không biết rằng, điều quan trọng hơn là họ phải có một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ. Bởi dù có trang điểm đẹp đến đâu, làn da thâm sạm, sần sùi sẽ luôn khiến phái nữ tự ti, không thoải mái. Ngoài dưỡng da, dưới đây là một số việc làm cần tránh nếu muốn sở hữu một làn da thật đẹp. Tin, bài liên quan: Công dụng đa năng của tinh dầu thiên nhiên 5 cách đơn giản để chăm sóc da khi tiết trời 'đỏng đảnh'