thói quen

Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học cho thấy rằng việc chụp những bức ảnh selfie, chia sẻ khoảnh khắc tích cực có thể giúp bạn gia tăng hạnh phúc, mang đến nguồn sức khỏe tốt hơn cả về thể chất lẫn tinh thần.

Đường là loại gia vị, nguyên liệu không thể thiếu trong đời sống hàng ngày. Ít ai biết rằng, nếu được sử dụng đường với lượng thích hợp sẽ mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Tin bài khác: Bệnh mạch vành đang có xu hướng gia tăng ở người trẻ Bí quyết tăng cường hệ miễn dịch bằng thực phẩm từ yến sào chất lượng tốt

Sống xanh là trào lưu được hưởng ứng trong 5 năm gần đây, nhất là trong bối cảnh trái đất đang nóng lên và môi trường ngày càng ô nhiễm. Tuy nhiên, ít người biết rằng, ngoài lợi ích là bảo vệ môi trường, sống xanh còn giúp chúng ta đảm bảo sức khỏe về tinh thần lẫn thể chất, rèn luyện các thói quen lành mạnh để bắt đầu một trải nghiệm sống đơn giản và nhẹ nhàng hơn. Cùng tìm hiểu những bước đầu tiên trong hành trình sống xanh với những cách cực đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện để bắt đầu một trải nghiệm sống mới nhé.

Có rất nhiều người, dù một ngày chỉ có 24 giờ như bao người khác nhưng họ lại làm được nhiều việc và hiệu quả công việc như ý. Ngược lại, một số người luôn không đủ để hoàn thành dù là một số lượng việc rất nhỏ. Bí quyết nằm ở việc bạn rèn luyện và sử dụng sự tập trung của mình như thế nào?

Bạn bỏ ra rất nhiều tiền đầu tư cho mỹ phẩm nhưng tình trạng da vẫn không khá hơn? Bạn có biết, một làn da đẹp không hoàn toàn nhờ vào mỹ phẩm, những việc làm tưởng nhỏ đôi khi lại khiến cả quá trình chăm sóc da của bạn trở thành vô nghĩa. Hãy cùng điểm qua 3 việc làm tai hại dưới đây để xem đó có phải thói quen hàng ngày của bạn không nhé?

Chế biến thức ăn đúng cách không chỉ làm món ăn trở nên ngon miệng hơn mà còn đảm bảo chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể. Vì vậy, một số thói quen xấu khi nấu ăn có thể dễ gây nguy hại tới sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

Khoảng thời gian của sự thay đổi các mùa trong năm thời tiết thường diễn ra thất thường, nhiệt độ tăng giảm đột ngột khiến cơ thể không thích nghi kịp. Đây cũng là thời điểm cho các loại vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây ra các bệnh về đường hô hấp, tim mạch, viêm phổi... Đặc biệt những người có hệ miễn dịch yếu, sức đề kháng kém lại càng thuận lợi cho virus tấn công gây ra các triệu chứng cảm cúm. Tin, bài liên quan Mách bạn cách đánh bay cảm cúm bằng 'thuốc' có sẵn trong nhà Chữa cảm cúm bằng một số món sau

Đã bao lâu rồi bạn không nói con yêu mẹ hoặc không cùng cha chơi một ván cờ, hay đơn giản là ăn một bữa cơm đông đủ với gia đình? Khi những thói quen lúc xưa phai nhạt dần, tình cảm gia đình có dần trở nên nhạt nhòa? Tin, bài liên quan: Muốn nuôi con thông minh hãy tham khảo 4 mẹo tuyệt hay sau Giúp bạn tìm ra cách ngủ ngon bằng 3 cách hữu hiệu sau

Những thói quen tai hại sau sẽ làm gan của bạn tổn hại nghiêm trọng.

Ngoài việc ăn kiêng cực khổ để sở hữu thân hình thon thả bạn hoàn toàn có thể áp dụng nhiều phương pháp đơn giản có thể kể đến sau đây.