Thực dưỡng

Khi cái nắng oi ả của mùa hè gõ cửa, cơ thể chúng ta dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, chán ăn và thường bị mất cân bằng. Mùa hè thuộc hành Hỏa, thời điểm năng lượng Dương đạt cực thịnh (tính Dương cực đại). Lúc này, cơ thể dễ bị tích nhiệt, mất nước và suy giảm năng lượng.

Thực dưỡng đang trở thành trào lưu mới của nhiều người theo chế độ giảm cân giúp đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể. Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân nếu thực thi đúng cách thì là lựa chọn tuyệt vời. Nếu áp dụng phương pháp này đúng cách không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn giúp kéo dài tuổi thọ.