Thực phẩm đẹp da

Ô nhiễm, ánh nắng mặt trời và lão hóa ảnh hưởng đến làn da của bạn. Căng thẳng và lối sống không lành mạnh cũng vậy – chúng ta không thể thực sự thoát khỏi những điều đó. Tuy nhiên, bạn có thể làm một số việc để đảo ngược những tổn thương đã gây ra cho làn da của mình và mang lại làn da sáng tự nhiên. Và bạn có thể làm điều đó bằng cách ăn các thực phẩm nguồn gốc thực vật sau đây.