thực phẩm trị huyết áp

Huyết áp là áp lực cần thiết tác động lên thành của động mạch để đưa máu từ tim đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của cơ tim và sức cản của thành động mạch. Huyết áp bình thường của một người trưởng thành là 120/80 mmHg và bất kỳ độ lệch nào so với mức này đều được coi là không tốt cho sức khỏe. Huyết áp giảm được gọi là hạ huyết áp, ngược lại tăng được gọi là tăng huyết áp.