thực phẩm

Theo các y bác sĩ, bệnh gout có mối liên hệ chặt chẽ tới các chế độ dinh dưỡng hằng ngày, đặc biệt trong các ngày Tết thì bệnh nhân cần kiêng nhiều món hơn. Biết được các loại thực phẩm sau sẽ giúp cho bệnh nhân gout có một cái Tết ấm no, nhiều sức khỏe bên gia đình. 

Từ xưa, mật ong đã là loại thực phẩm được nhiều người tin dùng nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, nguồn cung cấp vitamin đa dạng cũng như là phương thuốc đặc hiệu giúp chống lại nhiều loại bệnh tật. Tuy nhiên, mật ong thực chất lại là ''con dao hai lưỡi''. Nếu không được sử dụng đúng cách, mật ong có thể sẽ trở thành mối tai họa đối với sức khỏe người sử dụng.

Dịp cuối năm chuyển sang đầu năm mới cũng là mùa của những bữa tiệc ăn uống kéo dài. Nếu không biết kiểm soát bản thân, những món ăn ngon trong ngày Tết sẽ là thủ phạm khiến bạn tăng cân chóng mặt.  

Đau nhức xương khớp là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, bệnh lý này hầu như xảy ra với mọi lứa tuổi kể cả những người trẻ nếu không có một lối sống lành mạnh, hoặc do các nguyên nhân khác như chấn thương do hoạt động thể thao, lao động,... Để xây dựng một hệ xương khớp chắc khỏe, chế độ ăn chính là một trong những yếu tố tiên quyết.

Uống trà xanh có rất nhiều lợi ích tốt. Tuy nhiên, những người sau đây tuyệt đối không nên uống trà.

Khi thời tiết lạnh cơ thể cần sinh nhiệt để giữ ấm, những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch sau đây sẽ giúp bạn ấm áp suốt cả mùa giá lạnh.

Nước dừa được biết đến là một loại nước uống giải khát tự nhiên được nhiều người yêu thích và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều người cho rằng nước dừa vừa bổ dưỡng và cung cấp nhiều chất có lợi nên vô tư sử dụng thường xuyên với số lượng lớn. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều nước dừa vốn chẳng hề mang lại hiệu quả tích cực như chúng ta thường nghĩ.    

Một trong những triệu chứng thần kinh phổ biến nhất được ghi nhận của các bệnh nhân sau khi khỏi Covid-19 là sương mù não, giảm trí nhớ. Được biết, những bất thường do sương mù não có thể ảnh hưởng đến trí nhớ, kỹ năng thị giác và không gian, chức năng điều hòa. Để giúp phục hồi chứng sương mù não bạn cần bổ sung ngay vào chế độ ăn uống hàng ngày những loại thực phẩm sau đây.

Gan là cơ quan giữ vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa, tổng hợp và giải độc cho cơ thể. Sau khi đi qua gan, các loại thức ăn sẽ được loại bỏ những tác nhân gây hại. Tuy nhiên, nếu duy trì thói quen sử dụng những thực phẩm có hại thường xuyên, lâu dần sẽ gây nên sự tàn phá khủng khiếp cho sự khỏe mạnh của gan.

Như một thói quen khi nói đến biện pháp bảo vệ da khỏi tia UV thì chúng ta sẽ nghĩ ngay đến sử dụng kem chống nắng hay việc che phủ. Tuy nhiên đó không phải là cách duy nhất để giảm bớt tác động của ánh nắng mặt trời. Có một cách mà thông thường chúng ta hay bỏ quên đó là chế độ dinh dưỡng, chính chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức sống và hỗ trợ làn da từ trong ra ngoài.