Thực vật

Ngày nay, không nhất thiết phải đợi đến Tết hay ngày rằm mới chọn ăn chay, người ta chọn ăn chay như một điều tất yếu hàng tuần. Nhiều người theo đuổi mục tiêu ăn thuần chay vì bữa ăn nhẹ nhàng, dễ tiêu, không nặng bụng, vừa đủ chất đạm, ít chất béo, nhiều rau giúp họ cảm thấy nhẹ nhàng, khỏe khoắn.