Tiến sĩ Julie Smith

Có phải bạn đang vật lộn với sự căng thẳng, lo âu, thiếu tự tin hay nỗi đau mất mát? Hay chăng bạn bè, người thân của bạn đang rơi vào trạng thái trên? Thấu hiểu nhu cầu được chăm sóc tinh thần của mọi người và đúc kết từ kinh nghiệm nhiều năm trị liệu tâm lý, tiến sĩ Julie Smith đã viết cuốn sách này nhằm trao cho bạn đọc kỹ năng thiết thực để đương đầu với mọi thử thách tâm lý thường gặp, từ sự lo âu, căng thẳng, đến cảm giác mất động lực và ngờ vực bản thân.