tinh dầu

Liệu pháp mùi hương có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng bằng cách sử dụng các hương thơm tự nhiên từ các tinh dầu thơm.  

Với đặc tính mùi hương dễ chịu, làm dịu thần kinh, nhiều loại tinh dầu từ các loại cây hoa trái được xem như một liệu pháp cải thiện mất ngủ tự nhiên và tiết kiệm chi phí, được sử dụng cho nhiều mục đích y học và sức khỏe.

Đã bao giờ bạn cảm thấy thư thái, vui vẻ hay tinh thần phấn chấn khi ngửi thấy một hương thơm dễ chịu? Đây chính là một phần trong khả năng chữa lành và trị liệu phục hồi sức khỏe từ liệu pháp mùi hương - phương pháp thư giãn tuyệt hảo cho tâm hồn.

Mùi hương của tình dầu đem lại cho bạn một cảm giác thoải mái, dịu nhẹ dễ chịu, mang lại một tinh thần minh mẫn, sảng khoái. Bên cạnh đó, khi lạm dụng quá nhiều thì có đem lại hiệu quả tốt cho sức khỏe hay không?

Tinh dầu là một trong những liệu pháp tự nhiên giúp giảm thiểu một số tình trạng dị ứng. Loại hợp chất được chưng cất từ thực vật này đã được con người sử dụng trong nhiều thế kỷ để ứng phó với các triệu chứng dị ứng.   

Dầu thừa luôn xuất hiện sau khi chiên rán. Dùng lại thì ảnh hưởng tới sức khỏe mà đổ đi thì gây ô nhiễm môi trường. Dầu thừa sẽ trở thành những sản phẩm hữu ích nếu như chúng ta biết tái chế nó.

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe sau những giờ làm việc căng thẳng. Thế nhưng vì một vài lý do nào đó mà bạn cảm thấy khó ngủ và rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng. Dưới đây là những cách giúp bạn cải thiện giấc ngủ hiệu quả và an toàn. Giải tỏa căng thẳng mệt mỏi trong một ngày dài làm việc Cần làm gì để giải tỏa căng thằng sau những chuỗi ngày dồn dập deadline?

Để duy trì sự phát triển, Hormone Catecholamine đóng vai trò vô cùng to lớn để thúc đẩy và duy trì các hoạt động. Thế nhưng do sức ép công việc, học hành dẫn đến việc stress, gây nên sự rối loạn Hormone làm ảnh hưởng đến cơ thể tạo ra nhiều căn bệnh khó kiểm soát. Dưới đây là những bí kíp giúp bạn giải tỏa căng thẳng tuyệt đối! Bí kíp "đánh bay" mùi hôi, ẩm mốc nhanh chóng cho ngôi nhà bạn Làm sao để bảo vệ làn da nhạy cảm dưới ánh nắng gay gắt

Trong guồng quay chóng mặt của cuộc sống hiện đại, đặc biệt là các bạn trẻ  dễ gặp phải các vấn đề về tâm lý như căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí trầm cảm. Vì vậy, chúng ta cần “bỏ túi” ngay những bí kíp giải tỏa tinh thần cực kì “hiệu nghiệm” sau đây.  Tin, bài liên quan: Giải pháp để giữ làn da sạch khỏe vừa hiệu quả vừa tiết kiệm Làm sao để bảo vệ làn da nhạy cảm dưới ánh nắng gay gắt

Dường như không ai thích việc dọn dẹp nhà cửa, nó gây ra những phiền toái và mệt mỏi cho cuộc sống hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, nếu để cho ngôi nhà của mình rơi vào tình trạng bừa bộn, hôi hám thì nó sẽ gây cho bạn rất nhiều phiền toái như có thể khiến bạn không tìm được những thứ mình cần một cách nhanh chóng hoặc làm tăng mức độ căng thẳng của bạn. Tin, bài liên quan: Giải pháp để giữ làn da sạch khỏe vừa hiệu quả vừa tiết kiệm Làm sao để bảo vệ làn da nhạy cảm dưới ánh nắng gay gắt