tinh thần

Thực tế, việc để tâm đến những gì đang diễn ra ngay thời điểm hiện tại có vẻ là điều rất khó khăn, vì chúng ta thường dành nhiều thời gian để tưởng tượng đến những viễn cảnh trong tương lai hơn là khoảnh khắc hiện tại. Hoặc, đắm chìm vào quá khứ – những điều chỉ có thể nhớ, chứ không thể thay đổi. Với lối mòn này, chúng ta đang bỏ lỡ những điều quý giá của hiện tại mà ít ai biết.

Thật khó để chúng ta tìm được sự kết hợp cân đối giữa công việc, gia đình và chăm sóc bản thân trong guồng quay cuộc sống bận rộn như hiện nay. Tuy nhiên, điều này lại cực kỳ quan trọng vì nó góp phần rất lớn vào việc xây dựng trạng thái hạnh phúc và cán cân sức khoẻ của chúng ta. Vậy, hãy cùng tìm hiểu một số cách tiếp cận và lời khuyên giúp bạn vượt qua những thách thức của thời đại mới này, mà vẫn giữ được sự cân bằng và bình yên trong tâm hồn nhé!

Sức khỏe là nền tảng của một cuộc sống hạnh phúc và trọn vẹn. Khi chúng ta khỏe mạnh, chúng ta có thể tận hưởng những niềm vui trong cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp tích cực cho cộng đồng. Sau đây là một vài gợi ý về các môn thể thao dễ dàng để tập luyện:

Vào trang công cụ tìm kiếm Google, search cụm từ “chữa lành” sẽ thấy vô vàn kết quả, hàng loạt các bài viết liên quan. Các bài viết rất đa dạng và phong phú, từ nguyên nhân, phương pháp trị liệu, tâm sự, sẻ chia, giải đáp…, tới các khóa học, khóa tu chữa lành. Rõ ràng đây là một vấn đề mang tính xã hội chứ không đơn thuần là trị liệu bệnh lý. Vậy vì sao mà phải chữa lành, và chữa lành như thế nào hiệu quả?

Gen Z là một thế hệ trẻ mang trong mình nhiều ước mơ và sự hoài bão. Hơn ai hết Gen Z hiểu được tầm quan trọng của sức khỏe bản thân, vì có sức khoẻ mới có thể biến các ước mơ thành sự thật. Đó là lý do vì sao ngày càng nhiều bạn trẻ theo đuổi và chinh phục lối sống lành mạnh.

Họ cho bạn tin chắc rằng, thời gian không phải là thứ đáng sợ có thể dễ dàng tàn phá thanh xuân hay sức khỏe. Thời gian chỉ là những con số...

Trong thời đại công nghệ 4.0, các bạn thanh niên, sinh viên cần học hỏi tinh thần chiến binh dám thách thức thất bại để bước vào kỷ nguyên toàn cầu hóa với tâm thế của một thanh niên Việt tự tin, dám dấn thân, dám dẫn dắt.