Tồn tại vững vàng

Học cách điều tiết cảm xúc để tồn tại vững vàng trong dịch bệnh

Học cách điều tiết cảm xúc để tồn tại vững vàng trong dịch bệnh

Emotional intelligence hay còn gọi là trí tuệ cảm xúc, được biết đến là chỉ số cảm xúc (emotional intelligence quotient - EQ) của mỗi cá nhân. Nếu bạn sở hữu một "tâm trí lạnh", nghĩa là kiểm soát tốt hành vi cá nhân và cảm xúc của chính mình, hài hòa với mọi người, chắc chắn bạn sẽ tồn tại vững vàng, ngay cả khi đang dịch bệnh.      
Bài viết liên quan