trà hoa cúc

Là một loại đồ uống ấm hoặc lạnh nhẹ nhàng, trà có chứa các hợp chất thực vật gọi là polyphenol, là chất chống oxy hóa mang lại lợi ích chữa bệnh. Ví dụ, chất phytochemical - polyphenol có nguồn gốc thực vật đóng vai trò ngăn ngừa hoặc trì hoãn tổn thương tế bào và bảo vệ tế bào khỏi các chất gây ung thư. Tin bài khác: Ikigai - Bí quyết sống lâu của người Nhật Người trẻ ngày càng thích gội đầu dưỡng sinh

Nhịp sống hiện đại vắt kiệt sức lực và tâm trí của nhiều người. Thời tiết oi nóng cũng góp phần làm tăng sự mệt mỏi. Hãy dừng tay khỏi bàn phím đôi chút để tận hưởng cảm giác thư thái với một tách trà buổi sáng.

Mất ngủ trở thành "căn bệnh" phổ biến của cuộc sống hiện đại nhiều áp lực. Việc thiếu ngủ hoặc mất ngủ sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cơ thể và tinh thần, làm gia tăng các bệnh như trầm cảm, rối loại lo âu, đột quỵ não, tim mạch, ung thư... Do đó, nếu đang có các triệu chứng bị mất ngủ bạn hãy tìm cách cải thiện nhanh nhất có thể. Dưới đây là một số loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ cho giấc ngủ của bạn. Bài xem thêm: Giấc ngủ chất lượng giúp con người thành công hơn Những giải pháp an toàn, tiết kiệm giúp bạn có được giấc ngủ sâu

Tại Trung Quốc, từ xa xưa hoa cúc đã dùng làm trà cho tầng lớp quý tộc. Hoa cúc không chỉ dùng thưởng thức mà còn dùng trị bệnh.

Từ chính những thực phẩm có sẵn trong nhà, bạn hoàn toàn có thể tự chữa cơn đau họng của mình. Tin, bài liên quan: Một số việc bạn nên làm trước khi đi ngủ để nâng cao sức khỏe và tuổi thọ  

Trong Đông y, hoa cúc vị ngọt, hơi đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, giáng hỏa, mát gan, làm sáng mắt. Vì vậy, hoa cúc thường được dùng để chữa các chứng do phong nhiệt như chóng mặt, nhức đầu, đau mắt, chảy nước mắt, đinh nhọt, sang lở. 

Mùa đông chúng ta thường dễ gặp những cơn cảm lạnh, cảm cúm do mặc không đủ ấm khiến cơ thể mệt mỏi. Dưới đây là một số loại đồ uống rất tốt cho sức khỏe giúp bạn nhanh chóng vượt qua những cơn cảm lạnh khó ưa này.

Đau đầu có lẽ là tình trạng ai cũng gặp, nhưng bạn có biết những loại trà này có thể giúp ích rất nhiều cho chứng đau đầu của bạn đấy.

Có một số thức uống giảm cân với công thức rất đơn giản giúp bạn giữ vững cân nặng mà vẫn có thể giữ ấm cơ thể trong mùa đông giá lạnh.