Trái bơ

Quả bơ là một loại trái cây có nguồn gốc từ khu vực Trung Mỹ và Nam Mỹ. Nó có vỏ màu xanh lá cây và thịt màu xanh nhạt đến màu vàng tùy thuộc vào loại bơ và độ chín. Quả bơ chứa nhiều chất béo lành mạnh, vitamin E, kali và chất xơ. Chúng cũng được biết đến với hương vị béo ngậy đặc trưng và được sử dụng trong nhiều món ăn và mỹ phẩm. Bạn có thể ăn trực tiếp, làm kem bơ, salad, hay sử dụng để làm bơ xanh (guacamole).