trăm tuổi

Trong tiếng Nhật, từ "Iki" có nghĩa là để sống, trong khi từ "gai" có nghĩa là lý do, mục đích. Như vậy, "Ikigai" có nghĩa là "mục đích để sống" hoặc "lý do để bạn sống". Tư tưởng "Ikagai" có từ thời Heian (bắt đầu từ năm 794 đến 1185 sau Công nguyên), nhưng 10 năm trở lại đây, tư tưởng này thu hút hàng triệu người trên thế giới. Người Nhật có thể sống thọ tới 100 tuổi. Họ có những bí quyết riêng biệt để duy trì tuổi thọ và sức khỏe. Hãy cùng khám phá những bí quyết ấy.