tư thế

04/11/2024

Sức khoẻ

Cách đi bộ đúng tư thế

Đi bộ với kỹ thuật và tư thế đúng không khó, nhưng nó đòi hỏi bạn phải chú ý đến cách mình di chuyển. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét kỹ hơn về vấn đề này.

7 tư thế yoga tuyệt vời “đánh bay” các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và mất ngủ

Dương

30/06/2018

Duyên Dáng Việt Nam

7 tư thế yoga tuyệt vời “đánh bay” các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và mất ngủ

Mỗi tư thế yoga đều có những tác dụng nhất định với cơ thể. Nếu bạn muốn đẩy lùi các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ thì hãy chọn 7 tư thế yoga dưới đây.

M.H (Theo Stylecraze)

17/04/2018

Duyên Dáng Việt Nam

2 tư thế yoga đánh tan bọng mắt

Margaret Hudson, huấn luyện viên yoga tại phòng tập Mount Sinai, Mỹ giới thiệu các động tác yoga giúp tăng cường lưu thông máu đến vùng đầu, làm giảm sưng nề vùng mắt.