tư thế ngủ nằm sấp

Tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào?

15/08/2023

Sức khoẻ

Tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào?

Chúng ta dành khoảng một phần ba cuộc đời để ngủ và mỗi người có một tư thế ngủ khác nhau. Một số người thích nằm nghiêng khi ngủ, những người khác thích nằm ngửa và những tư thế ngủ này liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta không?