Tuổi nào ăn gì

Ăn uống là một phần quan trọng để giúp kéo dài sự tươi trẻ và duy trì sức khỏe cho cơ thể. Ăn uống khoa học dựa theo từng khoảng tuổi lại càng cần thiết nếu bạn muốn níu giữ tuổi xuân và giảm thiểu nguy cơ bệnh tật kéo đến do lão hóa.