tuổi thọ

Tuổi thọ chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Những yếu tố này bao gồm di truyền, lối sống hằng ngày và các yếu tố xã hội quyết định sức khoẻ. Trong khi tính di truyền khó bị ảnh hưởng thì các yếu tố môi trường như chế độ ăn và lối sống lại có tác động tương đối lớn. Những người có địa vị kinh tế xã hội cao hơn có xu hướng sống lâu hơn và ít khả năng gặp các vấn đề về sức khoẻ hơn.

Trong ký ức của tôi, và cả suy nghĩ bây giờ, Hàng Mã vẫn cứ là phố của tuổi thơ. Hẳn nhiều người cũng nghĩ như vậy. Trong những con phố cổ của đất Hà Thành, Hàng Mã luôn rực rỡ sắc màu, luôn hấp dẫn với những đứa trẻ. Những thứ đồ chơi ở Hàng Mã dường như lúc nào cũng lung linh, quyến rũ… và đọng lại những kỷ niệm tuổi thơ khó phai mờ…

Nếu ký ức trong bạn là những chuyến xe buýt chen lấn đông đúc hay phóng nhanh vượt ẩu, vậy hãy thử một lần rong ruổi cùng chuyến xe buýt 146, một biểu tượng dễ thương của người dân Sài Gòn.

Nhớ hồi nhỏ trưa hay trốn ngủ, tụm ba tụm bảy đi chơi bất kể nắng mưa, hồi đó trẻ con hồn nhiên lắm chẳng lo nghĩ gì.

“Tụi nhỏ giờ sướng lắm lồng đèn đủ loại mẫu mã từ hình dáng đến màu sắc,… xài bằng pin chứ không như mình hồi đấy có cái lon sữa bò, tiết kiệm lắm mới mua được cây đèn cầy, còn phải làm cả buổi tối mới có cái chơi”… thế đấy với người lớn ai cũng nghĩ những đứa trẻ từ đời cuối 9X đã bắt đầu “sướng”.

Bất kỳ ai cũng từng mong muốn có một “vé đi tuổi thơ để trở về với những giấc mơ ngày xưa”. Giấc mơ ngày xưa ấy có ba mẹ, có bạn bè và những trò chơi ngộ nghĩnh, dại khờ. Những kỷ niệm ấy sẽ đi theo mỗi người trong suốt cuộc đời, như một phần của đời sống tinh thần không thể lãng quên. Ba mẹ có thể là người đồng hành và lưu giữ những kỷ niệm tuổi thơ ấy cho con.

Nếu bạn thuộc về thế hệ 8X đổ về trước, hẳn nhiên bạn sẽ không thể quên món cơm nắm muối vừng. Ôi cái món ăn dân dã, quê mùa, ăn để chắc dạ mà sao thảo thơm đến lạ. Mỗi khi nhắc tới cơm nắm, muối vừng, cả một vùng ký ức ấu thơ lại hiện về đầy khắc khoải. Tin, bài liên quan: Quê hương là gì hở mẹ? Kỳ 75: Những cơn mưa Sài Gòn Quê hương là gì hở mẹ? Kỳ 74: Bánh phu thê ngọt ngào đất Kinh Bắc

Ngủ sai tư thế sẽ gây nên nhiều bệnh lý về tim mạch, cơ xương khớp... Còn nếu ngủ đúng tư thế, bạn không chỉ khỏe mạnh mà còn sống lâu. Nhưng ngủ tư thế nào mới là đúng?

Mới đây, một phụ nữ Ấn Độ tử vong do dùng thuốc giảm cân thần tốc. Nhiều chị em lo lắng cho cân nặng của mình và dùng phương pháp giảm cân này. Điều này gây nên những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng tới sức khỏe và tính mạng.

Nếu bạn ghi nhớ và thực hiện đều đặn những điều này, bạn sẽ duy trì được tuổi thọ dài lâu.